「ほっ」と。キャンペーン

<   2010年 11月 ( 3 )   > この月の画像一覧

12月のトリートメントのスケジュール

e0129339_22502977.jpg

明日から12月ですね。
そこかしこでイルミネーションがはじまり、夕方の犬のお散歩が楽しい季節になりました♪皆さんクリスマスの飾りはなさいましたか?
我が家もツリーを出し、小物を飾りいつもより華やかになりました。
それもつかの間、子供の仕業で夕方になるとツリーのオーナメントが部屋中に散らばっている始末です(汗)大事なものは、木の上の方に飾り、何だか不格好なツリーになっています。

さて、12月の助産院でのトリートメントは以下のスケジュールでお受けしております。
今年最後の月。お体と気持ちをアロマでリセットしに是非お越しください。
ご予約お待ちしております。

1 日10時から13時
8 日10時から15時
15日10時から13時
22日10時から13時
29日10時から15時

お問い合わせ&ご予約
tanto-7.6@ezweb.ne.jp(中田)
齋藤助産院
0467548841
[PR]
by mamimi_aroma | 2010-11-30 22:50 | News

クリーム作りワークショップ

e0129339_21262481.jpg

今日はお友達が企画してくれて、クリーム作りのワークショップを開催しました。
参加してくださったのはみんな幼稚園児のママたち。
普段はなかなか自分の時間が持てないけれど、
今日は香りを通じて自分の感覚と向き合ってみてどうでしたか?
今日選んだ香りは今の自分そのものです。
皆、ほんとうに素敵な香りでした♪

わたしもこうやって、自分を表現出来る機会をいただけて、とっても良い時間でした。
参加してくださったみなさん、ありがとうございました。
世界に一つしかないママの愛がこもったクリームの家族の評判はどうでしたか?
今度また聞かせてください。
[PR]
by mamimi_aroma | 2010-11-16 21:26 | Work shop

にわかローフードブーム

e0129339_0233182.jpg

毎朝バタバタで、朝ごはんは、娘のお弁当のおかずをつまみ食いするか、食べてもかなりの早食いの大食い。これ良くないな〜と思っていたところ、
セラピストでもあるママ友達が朝だけローフード生活をしていて、すごく良いとのこと。
ローフードとは菜食ベースで植物の酵素が活きている48度未満の温度で調理された食べ物のことをさします。
主に果物と野菜のスムージーやジュースが胃が休まり、酵素が効率よく取れるとのこと。
うちはなんでも食べるけどマクロビ的な陰陽の考えは献立の基礎にあるから、体を冷やす生野菜って秋冬はほとんど食べない日もあったりして、うちにとっては、けっこう新しい風なのですが、最近体がかわいてる感じがして果物とかフレッシュジュースを欲することが良くあるのです。多分水分と酵素を体が欲しているんだと。
ローフード的には陰性のものでも、効率よく摂取すればエネルギーとして燃えるので体が自らあたたまるとのこと。なるほどね。
まあ量のバランスと地産地消は心がけようと思います。
というわけで、最近朝食にスムージーを作ってます。それから毎食生野菜を増やしました。そしたら不思議と睡眠がちょっと短くて済むようになってうれしい!
睡眠は消化器の休息と深い関わりがあるので一食につき三時間の睡眠が必要と言われるそう。
猫の手も借りたい毎日、自分のエネルギーも効率よく使いたいと思っていた今にピッタリでした。
何よりもフレッシュな果物と野菜で作るスムージーってめちゃめちゃ美味しいし何故かテンション上がる!子供にも好評です。


写真
・野菜とツナのクレープ
・りんごとバナナとほうれん草のスムージー
[PR]
by mamimi_aroma | 2010-11-14 00:23 | たわいない話